Category: makanan sehat

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan Dan Kesuburan

Tauge adalah kecambah yang berasal dari biji-bijian seperti kacang hijau. Tauge memiliki bentuk yang kecil, tapi kaya akan kandungan gizi dan manfaat yang sangat besar. Namun manfaat tauge belum diketahui banyak orang. Tauge memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Kandungan tersebut diantaranya protein yang cukup tinggi, asam folat, vitamin E, vitamin C dan vitamin K. […]

Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Wanita

Wanita merupakan makhluk yang sangat sensitif buat masalah kesehatan, namun terkadang mereka tak terlalu memperhatikan segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan seperti makanan yang sehat untuk dimakan dan berbagai masalah lainnya. Pada umumnya baik perempuan maupun laki-laki, dapat memperhatikan jenis makanan yang dapat dimakan dengan cara seksama jika mereka telah mendapatkan sesuatu yang tak baik […]

Jenis Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita

Ada banyak faktor yang jadi pemicu masalah kesuburan pada wanita diantaranya usia, stres, obesitas, masalah rahim, endometriosis dan terlalu lama menunda kehamilan. Sangat dianjurkan untuk senantiasa memelihara kesuburan bagi perempuan. Terlebih anda masih dalam tahap permulaan pernikahan dan pada proses program kehamilan. Untuk itu, konsumsilah makanan untuk meningkatkan kesuburan wanita. Jenis Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan […]

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Rahim

Rahim adalah organ penting bagi perempuan dan sangat penting untuk dijaga dan dirawat. Kesehatan rahim pula sangat penting untuk menunjang sistem reproduksi wanita. Selain itu, kesehatan rahim dapat mempengaruhi kesehatan janin atau bayi yang dikandung. Maka dari itu, harus menjaga kesehatan rahim sejak dini. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan rahim salah satunya adalah mengonsumsi […]

Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes

Diabetes merupakan kondisi, dimana gula darah dalam badan naik. Sebahagian besar kasus bisa dicegah dengan perubahan gaya hidup sehat. Olahraga secara rutin serta mengonsumsi makanan yang tepat merupakan kunci untuk mencegah diabetes. Bahkan dengan mengkonsumsi makanan sehat juga dapat menormalkan kembali kadar gula darah dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes sebaiknya konsumsilah makanan […]

Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Kista

Kista adalah salah satu penyakit yang sering terjadi pada sistem reproduksi wanita. Bahaya kista dapat dikurangi dengan cara menjalankan hidup sehat, olahraga teratur , menjaga pola makan juga mengkonsumsi makanan yang sehat. Dengan dianjurkannya mengkonsumsi makanan sehat, sebaiknya penderita kista konsumsilah makanan yang boleh dikonsumsi penderita kista. Beberapa Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Kista Sayuran […]

Makanan Yang Mempengaruhi Kesehatan Wanita

Makanan Yang Mempengaruhi Kesehatan Wanita 1.Tomat Tomat mengandung banyak likopen yang berfungsi sebagai penangkal kanker payudara & leher rahim. Studi yang dilakukan oleh peneliti asal Boston mengungkapkan bahwa likopen pula dapat berfungsi untuk menangkal penyakit jantung. Tapi untuk memperoleh kandungan antioksidan & likopen yang tinggi dianjurkan untuk memasak tomat terlebih dulu. 2.Kubis Sayuran ini mengandung […]

Tips Pola Hidup Sehat Pasca Menopause

Tips Pola Hidup Sehat Pasca Menopause,- Menopause ialah suatu keadaan normal yang dapat di alami oleh seluruhnya perempuan sejalan bersama bertambahnya umur, utama buat mendalami bahwa menopause bukanlah penyakit atau gangguan medis maka tak perlu panik. Baca juga : Menopase Pada wanita Menopausea merupakann periode sesaat sebelum berhentinya masa menstruasi sampai sesaat sesudah musim siklus […]

Cara Memilih Cemilan Sehat

Cara Memilih Cemilan Sehat,- Hampir setiap orang menyukai cemilan. Berbagai jenis cemilan seperti biskuit, keripik kentang, es krim, kerupuk, permen termasuk cemilan yang mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi. Mengemil dapat membantu anda menjaga kadar gula darah anda tetap stabil sepanjang hari jika dilakukan dengan cara yang benar. Mengemil setiap dua setengah sampai tiga […]